Dab tsi hnav Skiing thiab Snowboarding

2024 Tus sau: Cyrus Reynolds | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-08 02:29

Nyob rau hauv Tshooj Lus no

Ah, lub caij ntuj no. Nws yog lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm lub xyoo uas koj nyiam caij skiing thiab snowboarding, tau kawg. Txawm hais tias qee tus neeg yuav tsiv mus rau huab cua sov tuaj txog lub Kaum Ib Hlis, cov hmoov av paub tias lawv yuav tsum ua kom lawv cov skis thiab wax lawv cov snowboards thaum lawv pom daus hauv kev kwv yees.

Cov neeg caij ski uas muaj kev paub dhau los thiab cov neeg caij snowboarders tej zaum muaj ib feem hauv lawv lub txee dai khaub ncaws rau cov ris caij ski thiab cov khaub ncaws nruab nrab, tab sis cov neeg ncaws pob tshiab lossis qee zaus yuav xav tsis thoob tias yuav ua li cas ntaus qhov chaw siab. Thaum cov ntsiab lus iav tuaj yeem zoo li tsis meej pem, tsuav yog koj ua raws li ob peb lub hauv paus ntsiab lus, koj yuav sov, qhuav, thiab xis nyob ntawm qhov chaw siab tshaj lub caij ntuj no.

The Basics

Thaum nws los txog rau kev caij skiing thiab snowboarding, muaj ob peb lub hauv paus ntsiab lus uas yuav tsum nco ntsoov thaum xaiv khaub ncaws thiab khoom siv:

• Layers yog koj tus phooj ywg: Feem ntau, koj xav kom muaj peb txheej-ib txheej haum kom tshem tawm hws thiab ua kom koj qhuav, ib nrab txheej kom sov, thiab txheej txheej los tiv thaiv koj ntawm huab cua thiab cua. Feem ntau cov neeg caij ski hla cov txheej hauv nruab nrab ntawm lawv ob txhais ceg, xaiv rau lub hauv paus txheej (tseem hu ua cov ris tsho hauv qab ntev) thiab cov ris tsis muaj dej, uas kuj tuaj yeem raug insulated.
• Xaiv cov ntaub kom qhuav sai thaum twg los tauua tau: Koj yuav tawm hws thaum koj caij ski, tab sis sai li sai tau thaum koj hws txias (uas nws yuav thaum koj caij lub nqa rov qab), koj yuav txias sai sai. Yog li koj xav kom txheej txheej ze tshaj plaws rau koj cov tawv nqaij los ua cov ntaub uas yuav tsis nyob twj ywm rau ntev. Paj rwb yog ib qho kev xaiv tsis zoo; Synthetics feem ntau yog ib qho kev xaiv zoo dua (txawm tias cov ntaub plaub ua tau zoo heev ntawm kev tswj cov dej noo).
• Tej zaum koj yuav tsis xav tau qib siab tshaj ntawm cov dej tsis muaj dej: Kev ntsuas dej tsis zoo ntawm cov khoom caij ski feem ntau yog li ntawm 5K (kom nyob twj ywm qhuav hauv lub teeb, sib sib zog nqus daus) txog 25K, uas txhais tau tias koj tuaj yeem caij ski hauv nag rau ntau teev thiab nyob twj ywm qhuav. Yog tias koj nyiam caij ski rau hnub ci, feem ntau cov hnub ntshiab, koj tuaj yeem txuag tau qee cov nyiaj los ntawm kev xaiv cov tsho thiab ris nrog cov kev ntsuas dej qis dua.

Yuav ua li cas rau saum

Ua raws li cov qauv no thiab koj yuav raug teeb tsa: cov txheej txheem dej noo-wicking, cua sov-txheej nruab nrab-txheej txheej, thiab txheej txheej tiv thaiv. Xyuas kom koj lub hauv paus txheej yog nruj raws li nws yuav tsum tau kov koj daim tawv nqaij kom tshem tawm hws.

Tej zaum koj yuav xav kom koj nruab nrab txheej kom muaj tag nrho lossis ib nrab-zipper kom koj tuaj yeem txias tawm ntawm kev khiav. Xaiv ib nrab-txheej tsis muaj lub hood yog tias koj lub tsho sab nrauv muaj ib qho vim ntau lub hood tuaj yeem ua qhov loj thiab ua rau kub dhau ntawm koj lub caj dab.

Koj lub tsho sab nrauv tuaj yeem hloov pauv raws li nws sov npaum li cas. Nyob rau hnub sunnier thaum kub nyob rau hauv lub 40s Fahrenheit los yog sov, koj yuav pom tau hais tias ib lub tsho tsis-insulated (hu ua lub plhaub) yog qhov zoo tshaj plaws.kev xaiv. Plhaub muab kev tiv thaiv los ntawm cua, nag, thiab daus, tab sis tsis insulated, yog li lawv zoo rau hnub sov. Nyob rau hnub overcast uas tsis muaj lub hnub los ua kom sov koj los yog ntsuas kub hauv ib tus lej, koj yuav xav tau lub tsho nrog rwb thaiv tsev.

Yog tias huab cua qhuav thiab sov sov, koj tuaj yeem hnav lub plhaub mos. Lawv tsis muaj tib theem cua los yog nag tiv thaiv, tab sis lawv sib zog thiab softer thiab nyiam ua pa ntau dua. Softshells yog nrov ntawm backcountry thiab cross-country skiers.

Yuav ua li cas rau hauv qab

Feem ntau cov neeg caij ski thiab cov neeg caij ski hnav tsuas yog ob txheej ntawm lawv ob txhais ceg: ib txheej txheej haum thiab lub tsho ski tsis muaj dej. Tag nrho cov ntshav hauv koj lub cev ncig los ntawm koj lub hauv paus, yog li ua kom koj lub cev sov so yog qhov tseem ceeb tshaj plaws - thiab muaj peb txheej ntawm koj ob txhais ceg tuaj yeem loj me ntsis. Yog tias koj muaj cov thom khwm tuab lossis xav txo qis hauv koj cov khau, xav txog kev hnav 3/4-ntev txheej txheej uas xaus hauv qab lub hauv caug.

Zoo li koj lub tsho caij ski, koj lub ris caij ski kuj yuav tsum tsis muaj dej. Tej zaum koj kuj yuav xav kom nws muaj zippered vents nyob rau hauv lub puab ncej puab los pab txo hws. Tsis muaj qhov sib txawv loj ntawm ski thiab snowboard ris. Thaum lub caij ski ris ib txwm nruj me ntsis thiab slimming kom txo qis thaum sib tw, koj yuav pom ob tus neeg caij ski thiab cov neeg caij ski hnav ris tsho xoob, nyiam dua hauv cov chaw so niaj hnub no. Yog tias koj nquag zaum thaum khi rau hauv koj lub caij ntuj no, nrhiav ib nkawm ris uas muaj dej tsis zoo ntawm lub rooj zaum.

Ib lus ceeb toom siv rau cov neeg caij snowboarders: yog tias koj caijNrog koj cov khau khiab xoob heev nyob ib ncig ntawm koj pob taws, koj tuaj yeem xav tau cov ris tsho snowboard tshwj xeeb. Lub gaiter (elastic hem uas mus ncig koj lub khau boots) ntawm cov ris caij ski yog qee zaum nruj dua li ntawm cov ris snowboard, yog li koj tsuas yog xav sim tias tus gaiter yuav ncab ib ncig ntawm koj lub khau raj yog tias nws loj.

Accessories rau Skiing thiab Snowboarding

Muaj ib qho khoom siv uas koj yuav tsum tsis txhob hla: lub kaus mom hlau. Tab sis yav dhau los, muaj ob peb lwm yam khoom koj yuav xav khaws cia rau hauv koj lub hnab ntim khoom.

Hnab looj tes: Koj yuav xav tau hnab looj tes tsis muaj dej lossis cov hnab looj tes nrog rwb thaiv tsev kom koj txhais tes sov. Thiab yog tias koj caij ski rau hnub txias heev, nrhiav ib lub hnab zippered ntawm koj txhais tes. Lub zipper yog rau lub hnab ntim khoom pov tseg, thiab thaum koj tuaj yeem raug ntxias kom muab txhais tes sov rau hauv koj lub hnab looj tes, koj yuav tsum siv lub hnab tshos. Cov ntshav ntws mus rau koj lub ntsis ntiv tes los ntawm cov hlab ntsha ntawm sab nraub qaum ntawm koj txhais tes, yog li ua kom cov ntshav sov thaum kawg ua rau koj cov ntiv tes toastier thiab nrawm dua.

Goggles: Koj yuav xav tau ob lub tsom iav, txawm tias nws tsis yog daus. Koj ob lub qhov muag yuav dej yog tias koj caij ski tsis muaj lawv, uas ua rau nws tsis pom qhov koj yuav mus. Cov tsom iav xim sib txawv kuj ua haujlwm sib txawv, nyob ntawm qhov xwm txheej. Lub iav tsom iav qhov tseeb tuaj yeem pab ua kom yooj yim pom cov pob hauv cov daus thaum yav tav su los yog pab txo qis qhov ci thaum sawv ntxov tshav ntuj.

Socks: Xav txog koj cov thom khwm thiab ris tsho hauv qabtib yam li koj xav txog koj cov khaubncaws sab nraud povtseg: nruj thiab noo noo-wicking. Koj cov thom khwm yuav tsum siab dua koj cov khau. Cov thom khwm caij ski feem ntau yog nyias dua li cov thom khwm snowboard vim tias khau boots feem ntau muaj qhov tshwj xeeb tshaj li cov khau snowboard. Cov thom khwm caij ski- thiab snowboard tshwj xeeb feem ntau muaj cov padding ntxiv rau hauv qhov chaw tsim nyog rau txhua hom khau raj kom tiv thaiv kev sib tsoo los yog thinning hauv kev siv siab, kev sib tiv tauj siab (xws li qhov chaw koj lub khau ski rau ntawm koj lub puab tsaig).

Huag, thiab txij li lub caij ntuj no kuj tshwm sim rau lub caij ua npaws: xav txog kev rub lub gaiter ncig koj lub caj dab. Koj tuaj yeem rub nws kom koj lub ntsej muag sov dua ntawm lub nqa lossis thaum koj tab tom sim ua koj txoj hauv kev los ntawm cov chaw caij ski uas muaj neeg coob coob ntawm cov menyuam yaus txham.