Qhia noj nrog me nyuam thaum mus ncig

2024 Tus sau: Cyrus Reynolds | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-08 02:59

Kev mus ncig nrog cov menyuam yaus yuav tsum tau xav txog kev npaj los ntawm kev txheeb xyuas seb yuav ntim dab tsi hauv koj lub hnab nqa khoom mus rau qhov chaw koj yuav siv hmo ntuj rau cov dej num twg yuav tsum suav nrog hauv kev taug kev. Thiab, ntawm chav kawm, noj mov nrog koj tsev neeg kuj yog ib qho loj ntawm cov puzzle. Txawm hais tias koj muaj ib tug me nyuam me uas yuav tsuas noj buttered noodles, menyuam yaus ua ntej muaj kev fab tshuaj, lossis yog tias koj tsuas yog xav kom koj tus menyuam noj ib yam zaub ntsuab thiab noj qab nyob zoo thaum mus ncig, cov lus qhia thiab cov lus qhia hauv qab no yuav pab koj taug qab. noj nrog me nyuam thaum mus ncig.

Nqa cov khoom noj txom ncauj noj qab haus huv ntawm txoj kev mus ncig

Kev taug kev ntev yog ib qho kev paub hauv tsev neeg tab sis tsis muaj kev npaj kom raug, nws tuaj yeem nyuaj rau teem caij noj mov tsis tu ncua. Cov khoom noj txom ncauj thiab khoom qab zib thiab cov khw noj mov ceev ceev muaj ntau nyob ntawm txoj kev tab sis nws yuav tsis ntev txog thaum koj yuav pom koj tus kheej hankering rau ib yam dab tsi noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog tom qab koj tau zaum hauv tsheb ntev heev.

Pack ib lub txias uas muaj cov khoom noj txom ncauj zoo ua ntej koj mus xws li: txiv apples, qhaub cij, txiv hmab txiv ntoo tawv, protein tuav, hlais cov zaub, thiab khov yogurts. Yog tias koj txoj kev mus ncig yog qhov ntev, npaj rau kev rov ua dua ntawm lub khw muag khoom noj ntawm txoj kev. Koj tuaj yeem xav txog nqa lub roj teeb uas siv hluav taws xob rau cov protein smoothies. Nws yuav tsum tau siv zog ntxiv, tab sis koj yuav zoo siab kom muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab nrog koj ntawm koj txoj kev taug txuj kev nyuaj. Ntxiv rau, koj yuav txuag nyiaj, sijhawm, thiab cov peev txheej, uas yog txhua qhov kev txiav txim siab tseem ceeb.

Npaj rau Kev Ua xua Khoom Noj

Muaj zaub mov tsis haum lossis rhiab heev, txawm li cas los xij, tuaj yeem ua rau muaj kev sib tw thaum mus ncig. Kev npaj yog, ntawm chav kawm, qhov tseem ceeb. Koj yuav xav kom paub tseeb tias koj muaj tshuaj kho mob xwm txheej ceev rau anaphylaxis, suav nrog cov tshuaj epinephrine auto-injectors, tshuaj tiv thaiv kab mob rau cov kab mob plab lossis khaus khaus, thiab cov tshuaj bronchodilators rau txo cov tsos mob xws li mob hawb pob.

Ua ntej koj tawm mus noj mov, nrhiav cov khw noj mov tsis muaj Gluten los ntawm Nrhiav Kuv Gluten-Dawb app lossis nrhiav lub tsev noj mov uas ua rau muaj kev fab tshuaj los ntawm kev qhia txog Allergy Eats thoob tebchaws. Paub qhov twg noj yog tias koj cov menyuam tsis haum rau gluten, hom qoob mog, mis nyuj, qe, kua, txiv laum huab xeeb, ntoo txiv ntoo, lossis ntses yuav ua rau tag nrho kev npaj mus txawv tebchaws muaj kev ntxhov siab ntau dua.

paub noj dab tsi hauv tshav dav hlau thiab dav hlau

Koj paub koj tus menyuam thiab lawv yuav noj dab tsi. Npaj ua ntej thiab ntim cov khoom noj uas tsim nyog nrog koj rau koj txoj kev mus los lossis tshawb xyuas lub tshav dav hlau lub vev xaib ua ntej koj mus saib seb cov kev xaiv noj mov twg muaj nyob hauv cov terminals. Feem ntau qhov nruab nrab mus rau cov tshav dav hlau loj muaj ntau yam kev xaiv noj mov, los ntawm cov tsheb thauj mus los mus rau cov chaw zaum thiab cov khw noj mov.

Npaj rau kev ya davhlau qeeb thiab tshem tawm ib yam. Nqa cov fwj dej khoob los ntawm kev ruaj ntseg thiab sau rau hauv dejchaw nres tsheb thaum koj pom koj lub rooj vag. Koj yuav zoo siab uas muaj cov kua dej nrog koj txhua lub sijhawm.

Thaum nws tuaj txog nqa zaub mov hauv dav hlau, khoom noj rau menyuam yaus, mis mis, mis nyuj, thiab kua txiv hmab txiv ntoo feem ntau tso cai rau cov khoom tsim nyog hauv cov nqa khoom thiab kuaj lub nra. Cov khoom noj khoom haus, xws li qhob cij, cheese, cereal, qe, txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub, thiab txiv ntoo raug tso cai rau hauv ob qho tib si nqa thiab kuaj lub hnab. Cov kua yuav tsum qis dua 3.4 ooj kom tso cai rau hauv koj lub hnab nqa khoom. Tau kawg, cov cai sib txawv siv rau kev nkag mus rau lwm lub tebchaws. Yog tias koj muaj lus nug txog dab tsi koj tuaj yeem nqa hauv lub dav hlau, thaij duab ntawm koj cov khoom thiab xa mus rau AskTSA ntawm Facebook Messenger lossis Twitter thiab lawv yuav muab lus teb rau koj.

Txaus siab rau tus neeg noj mov

Ntau tus menyuam yaus, tshwj xeeb yog menyuam yaus, yog cov neeg noj khoom noj thiab muaj lub sijhawm nyuaj piav qhia yam lawv xav noj. Ntxiv qhov kev hloov pauv niaj hnub, lossis kev mus ncig thoob ntiaj teb nrog kev coj noj coj ua ntawm cov tais diav, thiab nrhiav zaub mov uas txhua tus neeg hauv koj tsev neeg yuav txaus siab tuaj yeem yog teeb meem tsis txaus ntseeg. Kev kawm txog cov zaub mov txawv thiab saj cov khoom tshwj xeeb hauv zos, txawm li cas los xij, yog ib feem ntawm qhov ua rau kev mus ncig uas tsis muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig.

Txhawb koj cov menyuam kom noj tsawg kawg ib qho, txawm tias nws tsis zoo li tshwj xeeb, yog ib txoj hauv kev zoo kom lawv sim zaub mov tshiab. Txoj cai no kuj siv tau rau cov neeg laus kom coj tus cwj pwm zoo. Thiab, leej twg paub, hom nqi tshiab tuaj yeem raug ntxiv rau hauv koj qhov kev sib hloov noj mov hauv tsev.

Txuas ntim qee cov khoom noj txom ncauj-nyiam rau hauv koj lub hnab mus-mus thiab npaj rauphem tshaj. Cov txiv hmab txiv ntoo khov-qhuav, Cheerios, txiv tsawb, cov qe tawv tawv, cheese sticks, thiab kaw yogurt smoothies yog yooj yim pov rau hauv ib lub hnab pawm. Tsis tas li, nco ntsoov nqa cov vitamin niaj hnub rau txhua tus hauv koj tsev neeg thiab ua kom dej ntau dua li qhov koj xav tau. Nws mus yam tsis tau hais, tab sis txhua tus taug kev zoo dua thaum lawv tsis tshaib plab lossis nqhis dej.

Thaum kawg, tej zaum koj yuav xav xav ua noj thaum so. Mus xyuas lub khw muag khoom noj hauv zos thiab tuaj nrog menyuam yaus noj hmo yuav yog daim pib yeej. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsim kev nco los ntawm kev mus xyuas lub khw, tham nrog cov neeg muag khoom, thiab ua noj ua haus ua ke hauv tsev neeg. Cov menyuam yaus kuj tseem yuav sim qee yam tshiab yog tias lawv yog ib feem ntawm txoj kev txiav txim siab thiab muaj tes ua.

Nug koj tus neeg rau zaub mov rau yam koj xav tau

Thaum tawm thiab hais txog, txawm koj nyob qhov twg hauv ntiaj teb, nco ntsoov nug ncaj qha rau yam koj xav tau-zoo thiab ua siab zoo, tau kawg. Qhov no suab yooj yim tab sis ntau zaus peb txhawj xeeb txog kev ua phem rau ib tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv los ntawm lwm haiv neeg, keeb kwm yav dhau los, lossis hnub nyoog, uas peb muab qhov peb tau muab los ntawm qhov peb xav tau thiab xav them rau.

Tsis txhob ntshai nug lossis qhia meej txog yam koj xav tau kev noj haus thiab kev txhawj xeeb yog dab tsi. Yog tias koj xav siv Google Txhais Lus lossis nrhiav tus neeg txhais lus, ua li ntawd. Yog tias tsis muaj ib yam dab tsi ntawm cov ntawv qhia zaub mov koj tuaj yeem-los yog xav noj, thov hu rau lwm yam kev xaiv lossis kom muaj qee yam tshwj xeeb npaj. Buttered noodles, piv txwv li, yog ib qho yooj yim heev rau muab tso ua ke thiab tsuas yog vim qhov kev xaiv tsis tau teev nyob rau hauv cov ntawv qhia zaub mov, tsistxhais tau tias chav ua noj tsis tuaj yeem npaj rau koj tus menyuam. Yog tias tus kws ua zaub mov tsis kam ua raws li koj qhov kev thov, koj tuaj yeem tso siab rau yam koj tau nqa hauv koj lub hnab.