Tau lub tshav kub Florida nrog cov lus qhia no

2024 Tus sau: Cyrus Reynolds | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-08 04:16

Thaum qhov kub thiab txias hauv Florida nce mus rau 80s thiab 90s thiab ua ke nrog cov av noo siab, nws txaus los ua rau lub hnub zoo siab tshaj plaws. Qhov tshwm sim "zoo li" kub ua rau cov neeg laus muaj kev pheej hmoo tshwj xeeb vim kev laus txo lub cev muaj peev xwm txias. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias kev kub ntxhov tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog thiab yog ib qho kev txhawj xeeb loj. Yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom paub txog cov cim qhia thiab cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab nrhiav kev kho li cas.

Ntawm no yog qee qhov kev nkag siab zoo thiab kev lom zem ua kom yeej Florida tshav kub:

KiabMuas

Cia dej kom ntau… txawm tias koj tsis nqhis. Koj xav haus dej kom txaus kom tsis txhob nqhis dej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm hydrated.

Tip: Nqa lub raj mis dej rov qab nrog koj txhua lub sijhawm. Txuag nyiaj ntawm kev yuav lub raj mis yuav txhawb kom koj haus ntau dua.

Hnav kom haum

Hnav khaub ncaws hnav, hnav-xim, xoob-fitting khaub ncaws. Cotton Fabric is suggested.

Hlub kaus mom lossis nqa lub kaus

Kev thaiv lub hnub lub teeb pom kev zoo yuav txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm tshav ntuj thiab ua rau koj txias dua.

Tip: Hnav lub kaus mom lossis nqa lub kaus tsis txhais tau tias koj tuaj yeem hla kev thovtshuaj pleev thaiv hnub!

Txhob Cia Ib Hnub Kub

Lub hnub kub tshaj plaws thaum tav su txog 4:00 teev tsaus ntuj. Nov yog lub sijhawm zoo noj su, pw tsaug zog, mus ua yeeb yaj kiab, lossis mus ncig hauv tsev.

Limit Activity

txwv tsis pub ua haujlwm thaum lub hnub kub tshaj plaws tau qhia.

Ua "Ua Kom Koj Lub Txias" Gadgets

Txawm tias nws yog lub raj mis tsuag kom ua rau koj lub ntsej muag, kiv cua me me, lub kaus mom lub kaus, lossis lub caj dab thermal-txias - lawv pab tau!

Cov lus qhia: Siv dej txias rau koj lub cev kom txias me ntsis (rov qab ntawm dab teg, caj dab, lub luj tshib, thiab hauv caug). Ua kom koj tus kheej ua kom txias txias los ntawm kev ntxiv cov tshuaj yej peppermint rau koj lub raj mis tsuag (cov menthol hauv cov tshuaj yej yuav ua rau koj cov tawv nqaij txias). Lwm lub tswv yim zoo yog siv aloe vera. Nws tsis tsuas yog soothes sunburns, tab sis tshuaj tsuag nrog aloe, peppermint roj, thiab dab hazel txias zoo dua li dej xwb.

Nrhiav Cuab Yeej

Yog tias qhov kub siab tshaj 90 degrees, cov kiv cua ib leeg feem ntau tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tiv thaiv kab mob.

Tip: Noj ib hnub tawm ntawm lub hnub thiab mus saib qhov chaw txias hauv tsev zoo li lub thoob dej yug ntses lossis saib yeeb yaj kiab lossis siv sijhawm yav tav su ntawm lub khw.

Eat Light

Tsis txhob noj zaub mov hnyav thiab xaiv cov khoom noj uas muaj dej ntau - txiv hmab txiv ntoo, zaub nyoos, thiab kua zaub.

Tip: Cia ib lub baggie puv ntawm txiv hmab txiv ntoo rau kev kho tshiab.

Da dej thiab da dej

Dej ua kom cua sov tawm ntawm lub cev, yog li kev da dej ntau zaus lossis da dej yog ib txoj kev ua kom txias zoo.

Tip: Sivcov da dej ntawm ntug dej hiav txwv ntau dua li yaug cov xuab zeb tawm ntawm koj txhais taw.

Nrhiav "Green" Spaces

Nrhiav lub vaj lossis ib thaj chaw ntsuab. Qhov zoo tshaj plaws, lub taub hau rau ib qho nrog qee cov ntoo kom ntxoov ntxoo. Tsob ntoo thaiv lub hnub thiab ua tau raws li cov cua txias.

Nyiam dej ua si

Txawm nws yog dej hiav txwv, koj lub pas dej hauv tsev so, chaw ua si dej, lossis qhov chaw sib tham sib cuam tshuam… txaus siab ua si hauv dej txhua qhov chaw koj nyob.

Tip: Cov phom dej pheej yig tuaj yeem ua kev lom zem kom nyob txias rau hnub kub.