Kawm Yuav Ua Li Cas Siv 9 Yam Yooj Yim Ntawm Kev nce toj tes
Kawm Yuav Ua Li Cas Siv 9 Yam Yooj Yim Ntawm Kev nce toj tes

Video: Kawm Yuav Ua Li Cas Siv 9 Yam Yooj Yim Ntawm Kev nce toj tes

Video: Kawm Yuav Ua Li Cas Siv 9 Yam Yooj Yim Ntawm Kev nce toj tes
Video: Saib Mis paub Poj niam (hluas nkauj) tus yam ntxwv lub siab 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Txhua lub ntsej muag pob zeb uas koj nce siab muaj ntau yam kev tuav tes lossis tuav. Kev tuav tes feem ntau yog siv los rub koj tus kheej mus rau hauv lub pob zeb, tsis yog thawb, uas yog qhov koj ua nrog koj ob txhais ceg; Txawm hais tias koj thawb koj tus kheej mus rau pem hauv ntej yog tias koj siv lub zog txav. Kev siv ntawm tes yog me ntsis intuitive; koj ob txhais tes thiab caj npab feem ntau paub yuav ua li cas thaum koj tuav tes kom nyob twj ywm thiab rub.

Kawm thiab xyaum siv cov tes sib txawv

Thaum tuav tes yog qhov tseem ceeb rau kev nce toj pob zeb, koj siv cov tuav tes li cas hauv qab koj cov ko taw thiab lub cev txoj haujlwm kom nce siab. Tseem, koj yuav tsum kawm yuav ua li cas tuav ntau yam ntawm tes uas koj yuav ntsib hauv lub ntiaj teb ntsug. Feem ntau cov chaw nce toj hauv tsev teeb tsa txoj hauv kev nrog ntau yam ntawm cov neeg tsim khoom siv tes ua, uas tso cai rau koj kawm thiab xyaum ua qhov sib txawv. Xyaum siv txhua hom kev tuav tes kom tau txais cov txuj ci tes zoo tshaj plaws thiab tsim kom muaj zog tes thiab lub hauv pliaj.

3 Txoj Kev Yooj Yim Los Siv Tes

Thaum koj ntsib thiab xaiv ib lub tes tuav los siv rau ntawm pob tsuas, koj yuav tsum txiav txim siab seb koj yuav siv qhov tuav li cas. Muaj peb txoj hauv kev los tuav tes: rub, rub sab, thiab rub. Feem ntau ntawm tes uas koj siv yuav tsum rub tawm. Koj tuav ib ntug thiab rub down zoo li kojnce ntaiv. Rau lwm qhov tuav, koj yuav kawm paub siv lawv los ntawm kev xyaum.

Ntxhais

Ib tug climbers ntiv tes tuav tuav tuav
Ib tug climbers ntiv tes tuav tuav tuav

Ntug yog hom kev tuav ntau tshaj plaws uas koj ntsib ntawm pob zeb nto. Ib qho ntug feem ntau yog kab rov tav tuav nrog qee qhov zoo sab nraud, txawm tias nws tuaj yeem sib npaug. Cov ntug feem ntau tiaj tus tab sis qee zaum muaj daim di ncauj kom koj tuaj yeem rub tawm ntawm nws. Ntug tuaj yeem ua nyias li ib lub quarter lossis dav li koj txhais tes. Ib ntug loj yog qee zaum hu ua lub thoob lossis lub jug. Cov npoo feem ntau yog nyob nruab nrab ntawm 1/8-nti thiab 1½ nti hauv qhov dav.

Nws muaj ob txoj hauv kev los siv koj txhais tes rau ntawm ntug-crimp tuav thiab qhib tes tuav. Crimping yog lob tus ntug nrog koj lub ntsis ntiv tes tiaj tus ntawm nws thiab koj cov ntiv tes arched saum cov lus qhia. Txoj hauj lwm ntawm tes no feem ntau yog khov tab sis muaj qhov txaus ntshai ntawm kev puas tsuaj rau koj cov ntiv tes tendons yog tias koj crimp nyuaj dhau. Qhov qhib tes tuav, thaum tsis yog lub zog tes txav zoo li lub crimp, ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm cov npoo uas koj tau txais ntau cov tawv nqaij-rau-pob zeb sib txhuam. Qhov qhib tuav yog feem ntau siv rau txoj hlua khi. Siv cov chalk ntawm koj cov ntiv tes kom muaj kev sib txhuam thiab xyaum qhib tes tuav kom muaj zog.

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws

Image
Image

Slopers yog qhov yooj yim uas-sloping handholds. Slopers yog cov tuav tes uas feem ntau sib npaug thiab tsis muaj ntug zoo lossis di ncauj rau koj cov ntiv tes tuav. Feem ntau koj yuav ntsib slopers ntawm slab nce. Slopers yog siv nrog qhib tes tuav, xav tau kev sib txhuam ntawm koj cov tawv nqaij tiv thaiv pob zeb nto. Nws yuav siv sij hawm xyaum uazoo siv sloper handholds. Slopers yog qhov yooj yim tshaj plaws los siv yog tias lawv nyob saum koj es tsis yog rau sab kom koj tuaj yeem tuav koj txhais tes ncaj rau qhov siab tshaj plaws thaum tuav lawv. Slopers yog qhov yooj yim tshaj plaws los siv rau hauv qhov txias qhuav, tsis yog nyob rau hauv huab cua kub tawm hws thaum koj tuaj yeem roj tawm ntawm lawv. Nco ntsoov khaws cia zoo.

Yog tias koj tab tom nce toj thiab ntsib qhov sloper, xav nrog koj tus ntiv tes kom pom qhov zoo tshaj plaws ntawm kev tuav. Qee lub sij hawm koj yuav pom ib lub pob me me los yog pob uas tso cai rau tuav zoo dua. Tam sim no qhwv koj txhais tes rau ntawm qhov tuav nrog koj cov ntiv tes ze ua ke. Xav nrog koj tus ntiv tes xoo saib seb puas muaj pob uas koj tuaj yeem nias tawm tsam.

Pinches

Image
Image

Ib tug pinch yog ib tug tuav uas yog tuav los ntawm pinching nws nrog koj cov ntiv tes ntawm ib sab thiab koj tus ntiv tes xoo tawm tsam ntawm lwm yam. Pinches feem ntau yog cov npoo uas tawm ntawm lub pob zeb zoo li phau ntawv, txawm hais tias qee zaum pinches yog cov pob me me thiab muaju los yog ob lub hnab tshos sab nraud, uas tau tuav raws li koj xav tau ntiv tes qhov hauv lub pob bowling. Pinches feem ntau me me, xav tau koj cov ntiv tes thiab ntiv tes xoo kom nyob ze ua ke. Cov pinches me no feem ntau muaj zog. Pinch cov tuav me me nrog koj tus ntiv tes xoo uas tsis yog koj tus ntiv tes ntiv tes lossis koj cov ntiv tes nruab nrab, uas thaum sib dhos ntawm ib leeg muaj zog dua li tus ntiv tes ntiv tes xwb. Wide pinches uas yog qhov dav ntawm koj txhais tes feem ntau yog qhov yooj yim tshaj los tuav thiab tuav. Ntawm cov pinches loj no, tawm tsam koj tus ntiv tes xoo nrog tag nrho koj cov ntiv tes.

Pockets

Image
Image

Pockets yogCov lus hais ntau qhov loj hauv lub pob zeb nto, uas tus neeg nce toj siv los ntawm kev tuav qhov twg los ntawm ib tus ntiv tes mus rau tag nrho plaub ntiv tes hauv lub qhov. Pockets tuaj nyob rau hauv tag nrho cov duab los ntawm ovals mus rau oblongs thiab nyob rau hauv ntau yam depths. Cov hnab ntim ntiav yog qhov nyuaj rau siv dua li cov hnab ntim tob. Pockets feem ntau pom nyob rau ntawm limestone pob tsuas zoo li Ceuse hauv Fabkis thiab Txoj Kev Txee hauv Colorado.

Feem ntau, koj yuav ntxig ntau tus ntiv tes raws li koj tuaj yeem yooj yim haum rau hauv hnab ris. Xav hauv lub hnab tsho hauv pem teb nrog koj lub ntsis ntiv tes kom pom dimples thiab daim di ncauj uas koj cov ntiv tes tuaj yeem rub tawm. Qee lub hnab tshos, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj pem teb sloped, kuj tseem siv tau los ua cov hnab tshos, nrog cov ntiv tes rub tawm ntawm sab ntawm lub hnab ris ntau dua li hauv qab.

Cov hnab ris zoo tshaj plaws los siv yog ob lub hnab ntiv tes lossis ob ntiv tes hnab ris, thaum lub hnab ntim hnyav tshaj plaws yog ib tus ntiv tes lossis hnab ris monodoigt. Ceev faj siv ib tus ntiv tes hnab ris vim tias koj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab hnyav thiab ua rau koj cov ntiv tes raug mob yog tias koj rub peb qhov hnyav tag nrho ntawm qhov tuav. Thaum twg koj siv ib-thiab ob-ntiv hnab ris, ib txwm siv koj cov ntiv tes uas muaj zog tshaj plaws-tus ntiv tes nruab nrab rau monodoigts thiab nruab nrab thiab ntiv tes ntiv tes rau ob lub hnab ris.

Sidepulls

Image
Image

Ib tug tuav tuav yog feem ntau yog ib qho ntug uas yog vertically lossis diagonally oriented thiab nyob rau ntawm koj sab es tsis yog saum koj thaum koj nce toj. Sidepulls yog tuav tias koj rub sab ntawm es tsis txhob ncaj nraim. Sidepulls, qee zaum hu ua layways, ua haujlwm vim tias koj tawm tsam lub zog rub ntawdkoj txhais tes thiab caj npab tawm ntawm tuav nrog koj txhais taw lossis txhais tes rov qab.

Feem ntau, koj yuav rub tawm sab nraud ntawm qhov tuav tuav, thaum thawb ib txhais ko taw mus rau sab nraud nrog cov neeg tawm tsam kom koj nyob hauv qhov chaw. Piv txwv li, yog hais tias lub sidepull yog rau koj sab laug, ces lean txoj cai los ua kom qhov kev tawm tsam nrog koj lub cev qhov hnyav. Siv ib sab rub nrog koj cov ntiv tes thiab xib teg tig mus rau ntawm qhov tuav thiab koj tus ntiv tes xoo tig rau sab saud. Sidepulls kuj ua haujlwm zoo los ntawm tig koj lub duav mus rau ntawm phab ntsa thiab sawv ntawm ntug sab nraud ntawm koj cov khau nce toj. Txoj hauj lwm no feem ntau tso cai rau koj kom ncav cuag siab nrog koj txhais tes dawb.

Gastons

Tiffany Levine siv Gaston tuav ntawm Oak Flat bouldering cheeb tsam hauv Arizona
Tiffany Levine siv Gaston tuav ntawm Oak Flat bouldering cheeb tsam hauv Arizona

A Gaston (hais roj-lub suab), lub npe rau tus zoo nkauj Fabkis txoj kev nce toj Gaston Rebuffat, yog ib qho khoom siv tes uas zoo ib yam li ib sab. Zoo li lub sidepull, Gaston yog ib qho tuav uas yog taw qhia vertically lossis diagonally thiab feem ntau yog nyob rau pem hauv ntej ntawm koj lub cev lossis lub ntsej muag. Txhawm rau siv Gaston, tuav koj cov ntiv tes thiab xib teg tig mus rau hauv lub pob zeb thiab koj tus ntiv tes xoo taw rau hauv qab. Khoov koj lub luj tshib ntawm lub kaum ntse ntse thiab taw nws deb ntawm koj lub cev. Tam sim no crimp koj cov ntiv tes rau ntawm ntug thiab rub tawm sab nraud zoo li koj tab tom sim qhib lub qhov rooj zawv zawg. Ib zaug ntxiv, zoo li kev rub tawm, Gaston xav tau kev tawm tsam nrog koj txhais taw kom nws ua haujlwm zoo tshaj plaws. Gastons tuaj yeem ua rau muaj zog tab sis nws tsim nyog xyaum ua haujlwm vim tias koj yuav pom nws ntawm ntau txoj kev.

Image
Image

Ib tug undercling yog raws nraim li ntawd-tus tuav uas yog tuav ntawm nwsunderside nrog koj cov ntiv tes clinging rau sab nraum ntug ntawm nws. Underclings tuaj nyob rau hauv tag nrho cov duab thiab ntau thiab tsawg, nrog rau kab pheeb ces kaum thiab kab rov tav kab nrib pleb, inverted ntug, hnab ris, thiab flakes. Underclings, zoo li sidepulls thiab Gastons, xav tau lub cev nruj thiab tawm tsam kom ua haujlwm zoo tshaj plaws.

Yuav ua kom lub hauv qab txav, tuav lub nraub qaum tuav nrog koj lub xib teg tig thiab koj tus ntiv tes xoo taw rau sab nraud. Tam sim no txav mus rau ntawm qhov tuav los ntawm rub tawm ntawm lub hauv qab thiab muab koj txhais taw rau ntawm phab ntsa hauv qab ntawm qhov kev tawm tsam. Qee lub sij hawm koj tuaj yeem ua ib qho kev txav hauv qab nrog koj tus ntiv tes xoo hauv qab tuav thiab koj cov ntiv tes pinching saum toj no. Underclings ua haujlwm zoo tshaj yog tias qhov tuav nyob ze koj qhov nruab nrab. Qhov siab dua qhov kev txav mus los, qhov sib npaug ntau dua koj yuav hnov kom txog thaum koj txav mus rau ntawm qhov tuav. Cov kab hauv qab tuaj yeem ua rau muaj zog, yog li siv ob txhais caj npab ncaj nraim thaum twg ua tau kom txo qis cov leeg leeg hauv koj txhais caj npab.

Palming

Susan Paul palms nws txoj kev nce lub Nipple hauv Rabbit Valley nyob rau sab hnub poob Colorado
Susan Paul palms nws txoj kev nce lub Nipple hauv Rabbit Valley nyob rau sab hnub poob Colorado

Yog tias tsis muaj tes tuav, ces koj yuav tsum tuav lub pob zeb saum npoo nrog qhib tes, tso siab rau ntawm tes-rau-pob zeb sib txhuam thiab thawb rau hauv pob zeb nrog pob taws ntawm koj xib teg kom koj txhais tes nyob hauv qhov chaw. Palming ua haujlwm tau zoo ntawm cov pob zeb nce toj qhov twg tsis muaj qhov txhais tau meej txhais tes muaj nyob thiab lawv kuj tseem pab txuag caj npab ntau vim tias koj thawb nrog koj xib teg es tsis rub nrog koj txhais tes thiab caj npab.

Yuav siv lub tes tuav tes, nrhiav qhov dimple ntawm lub pob zeb thiab tig koj txhais tes kom koj xib teg tig mus rau ntawm pob zeb. Tom ntej no, nias rau ntawm pob zeb nrog pob taws ntawm koj txhais tes hauv qab nokoj dab teg. Palming tso cai rau koj txav ko taw mus rau lwm qhov taw qhia thaum koj lub cev hnyav yog nyob ntawm xib teg. Qee lub sij hawm koj tuaj yeem siv xibtes rau ntawm phab ntsa ntsug ntawm kaum lossis dihedral, nias koj ob txhais tes rau ntawm phab ntsa thiab tawm tsam koj txhais tes thiab ob txhais ceg ntawm ob sab ntawm phab ntsa.

Sib Tw Tes

Zach Springer sib tw tes ntawm tes loj ntawm Red Rock Canyon hauv Colorado
Zach Springer sib tw tes ntawm tes loj ntawm Red Rock Canyon hauv Colorado

Kev sib tw yog thaum koj phim koj ob txhais tes ntawm lub tes tuav loj, feem ntau ntawm ntug dav lossis txoj kab ntawm pob zeb, ntawm ib sab. Kev sib txuam tso cai rau koj hloov ob txhais tes ntawm ib qho tshwj xeeb tuav kom koj ncav cuag mus rau lwm qhov yooj yim dua. Nws yog ib qho yooj yim kom phim tes thiab ntiv tes ntawm cov tuav loj vim lawv yuav nyob ib sab.

Nws nyuaj dua kom phim ntawm cov npoo me. Yog tias nws zoo li koj yuav tsum sib phim ntawm qhov tuav me me, khaws koj thawj txhais tes mus rau sab ntawm tuav nrog tej zaum tsuas yog ob peb ntiv tes ntawm nws. Tom qab ntawd nqa koj txhais tes thiab tuav lub tuav dua nrog ob peb ntiv tes xwb. Shuffle thawj txhais tes tawm kom koj tuaj yeem tuav tuav tau zoo dua nrog ob txhais tes ua ntej ncav mus rau tom ntej tuav saum toj no. Qee lub sij hawm ntawm txoj kev nyuaj, tej zaum koj yuav tsum sib phim los ntawm kev nqa ib tus ntiv tes ntawm ib lub sij hawm tawm ntawm qhov tuav thiab tom qab ntawd hloov nws nrog koj tus ntiv tes.

Pom zoo: