Teb Chaws Asmeskas Cov Lus Qhia: Yuav Siv Lub Chav Dej Squat Li Cas

2024 Tus sau: Cyrus Reynolds | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-02-08 03:11

Squat chav dej muaj nyob thoob plaws tebchaws Africa thiab tshwj xeeb tshaj yog muaj nyob rau hauv cov tebchaws Muslim xws li Morocco, Tunisia, thiab Algeria. Qhov tseem ceeb, lawv yog qhov hauv av nruab nrog lub lauj kaub los sawv ntsug, tsis yog lub rooj zaum thiab lub tais ntawm Western chav dej. Cov chav dej squat yog tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov chaw nres tsheb npav lossis tsheb ciav hlau, nrog rau cov tsev noj mov hauv zos thiab cov tsev so nyiaj txiag. Cov neeg siv yuav tsum tau ua kom zoo ntawm squatting, thiab nyiam siv dej los ntxuav lawv tus kheej es tsis yog daim ntawv tso quav. Rau cov thawj-timers, squat chav dej tuaj yeem ntshai me ntsis tab sis nrog kev xyaum, siv lawv sai sai ua qhov thib ob.

txiaj ntsig ntawm Squat Toilets

Squat chav dej yog qhov kev xaiv chav dej nkag siab hauv lub ntiaj teb thib peb uas muaj teeb meem dej tsis txaus, vim lawv pheej yig dua li cov chav dej sab hnub poob thiab xav tau dej tsawg dua los ntxuav. Squat cov kiv cua feem ntau hais tias hom chav dej no muaj kev nyiam huv ntau dua, vim lawv tsis xav tau kev sib cuag ncaj qha nrog lub rooj zaum (uas tuaj yeem muaj kab mob yog tias tsis khaws cia). Tsis tas li ntawd, qhov tsis muaj dej hauv lub tais tso quav tshem tawm qhov kev pheej hmoo ntawm kev txaws-rov qab.

Nrog sijhawm thiab xyaum, siv chav dej squat tuaj yeem ua tau zoo dua. Qhov no yog vim txoj haujlwm squatting ib txwm ua rau lub plab zom mov,ua kom tshem tawm koj lub plab sai dua, yooj yim dua, thiab ua tiav ntau dua. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias qhov no ntau yam ntawm kev tso quav tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis ntawm cov hlab ntsha uas tswj cov prostate, zais zis, thiab tsev menyuam; thiab tiv thaiv fecal stagnation, ib qho tseem ceeb ntawm cov kab mob xws li mob qog noj ntshav thiab mob plab hnyuv.

Qhia ib kauj ruam los ntawm kauj ruam

1. Nkag mus rau hauv chav dej squat thiab saib ib ncig ntawm cov dej muaj. Koj yuav tsum pom ib lub kais me me nrog lub thoob lossis lub tais hauv qab. Yog tias nws tseem tsis tau puv, sau lub tais ua ntej mus rau kauj ruam tom ntej.
2. Muab koj ob txhais taw rau ntawm qhov chaw zaum, feem ntau yog ob qhov corrugated lossis ribbed ntawm ob sab ntawm chav dej. Lub ntsej muag deb ntawm lub qhov (mus rau lub qhov rooj lossis qhov nkag ntawm chav dej).
3. Yog tias koj hnav tiab, tiab, lossis tunic tom ntej no yooj yim. Yog tias koj yuav tsum rub koj cov khaub ncaws, xyuas kom lawv nyob hauv av. Hauv pem teb ntawm chav dej squat feem ntau yog ntub dej (cia siab tias los ntawm cov dej siv los ntxuav, tab sis qee zaum vim tias tus neeg siv yav dhau los yog tus neeg tsis paub qab hau). Qhov kev nyab xeeb tshaj plaws yog tshem koj lub ris lossis ris luv thiab dai ntawm lub qhov rooj (yog tias muaj).
4. Nkag mus rau hauv txoj haujlwm squat thiab xyuas kom koj txhais ko taw tiaj tus hauv av. Yog tias koj nyob ntawm koj cov ntiv taw, koj muaj feem yuav taw rau pem hauv ntej lossis rov qab. Ib qho chaw tiaj tus taw kuj zoo dua rau ntawm cov leeg pob txha, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yuav nyob hauv txoj haujlwm no ib ntus. Yog tias koj xav tias tsis ruaj khov, nthuav koj txhais taw dav dua.
5. Ua tiav koj txoj kev lag luam los ntawm kev tsom mus rau lub qhov,kho koj txoj hauj lwm me ntsis yog tias koj pom tias koj ploj lawm. Qhov no yog qhov nyuaj tab sis tsis txhob txhawj: xyaum ua kom zoo.
6. Thaum koj ua tiav, siv lub tais los hliv dej hla koj cov khoom ntiag tug thaum sim kom tsis txhob nchuav ib qho ntawm koj cov khaub ncaws. Yog tias tsim nyog, siv koj txhais tes laug los pab ntxuav thiab ntxuav.
7. Siv cov dej uas muab tso rau hauv chav dej. Ncuav nws mus rau sab ntawm lub lauj kaub, kom nws tig mus ncig thiab ntxuav tag nrho lub tais ua ntej yuav nqes mus.
8. Yog lub thoob los yog lub tais puv thaum koj tuaj, ua siab zoo rau lwm tus thiab rov qab ua ntej koj tawm mus.
9. Yog muaj xab npum, nco ntsoov ntxuav koj txhais tes kom huv si. Yog tias tsis yog, nco ntsoov tias koj ua li ntawd ua ntej tuav zaub mov lossis kov lwm tus neeg, txhawm rau tiv thaiv kev kis kab mob.

Top Tips

1. Yog siv dej (thiab koj sab tes laug) los ntxuav koj tus kheej yog qhov ua rau muaj kev poob siab ntau dhau, xav txog kev khaws cov ntaub so ntswg, ntaub so ntswg, lossis cov ntaub so ntub rau koj tus neeg txhua lub sijhawm.
2. Tsis txhob yaug koj daim ntawv, txawm li cas los xij, vim tias cov chav dej squat muaj cov kav dej tsis zoo lossis tsis muaj cov kav dej thiab cov ntawv yuav luag ib txwm ua rau muaj qhov thaiv. Hloov chaw, muab pov tseg rau hauv lub thoob khib nyiab ze tshaj plaws.
3. Khaws ib lub raj mis me me ntawm cov tshuaj tua kab mob tes-gel hauv koj lub hnab. Cov xab npum yog ib yam khoom tsis tshua muaj nyob hauv lub ntiaj teb ntawm chav dej squat, thiab feem ntau yuav tsis muaj dej kub lossis lub dab dej. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom npaj khaws cov khoom qub thiab siv koj txhais tes!
4. Ceev faj kom tsis txhob plam koj lub hnab nyiaj lossis lwm yam khoom khaws cia hauv kojrov qab hnab tshos thaum xav tias txoj hauj lwm squatting. Cia siab rau peb, sim muab lawv yuav tsis lom zem.
5. Yog tias muaj tus neeg saib xyuas chav tso quav, tso ib lub taub loj.
6. Yog tias siv chav dej squat tsis zoo li koj lub khob tshuaj yej, sim nrhiav lub tsev so lossis tsev noj mov Western. Feem ntau, cov no yuav muaj cov chav dej da dej zoo li los yog siv squatting hom.